Осторожно - солнце!
В жаркую погоду легко можно стать жертвой теплового удара, если не соблюдать необходимых мер предосторожности. Особенно подвержены вредному воздействию жаркой погоды дети дошкольного возраста.Как защитить ребёнка от перегревания летом?
Заботливые родители внимательно относятся к здоровью своего малыша. Но не все из них знают, какие меры нужно предпринимать. Следующие советы помогут вам уберечь ребенка от теплового удара в знойные летние дни.
1. Обмен веществ и теплообмен у детей протекает быстрее, чем у взрослых. Вследствие этого они плохо переносят жару, легко перегреваются.
2. В жаркие дни не выходите на прогулку с 11 до 15 часов, и держите ребенка в тени, где дует легкий ветерок.
3. Летом в солнечную погоду обязательно используйте солнцезащитные средства.
4. В жару старайтесь не предпринимать с малышом никаких поездок на транспорте без кондиционера: из-за духоты и нехватки кислорода существует высокая вероятность возникновения теплового удара.
5. В жару надевайте на ребенка лишь одежду и панаму из натуральных тканей.
7. Примерно каждые 15 минут давайте малышу пить. Помните, что в жару самое лучшее питье — обычная вода. Максимум, сильно разведенный морс из натуральных яблок или ягод. Сок, компот и сладкая газировка не подходят.
8. Если рядом нет водоемов, то просто обливайте малыша прохладной водичкой, а дома можно набрать в ванну воду и использовать ее, как домашний бассейн.
Что делать, если ваш ребенок получил тепловой удар?
1. Не оставьте незамеченными признаки перегрева: бледность, вялость, частое дыхание, заторможенность, шаткую походку, тошноту, рвоту.
2. Отведите ребенка в прохладное место, усадите его, следя за тем, чтобы голова была опущена, или уложите без подушки в тени.
3. Умойте малыша холодной водой, приложите ко лбу влажное полотенце, дайте попить; оботрите все тело холодной водой, наденьте на него влажную майку.
4. Вытяните ножки ребенка, попросите, чтобы он их сильно напряг и скрестил: это способствует оттоку крови из периферических вен к мозгу.
Выполняя все эти не хитрые советы, вы обеспечите себе и своим детям полноценный отдых!
НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ ЗА РЕБЕНКА В ДЕТСКОМ САДУ!
1.Прогулки проводятся в утренние и вечерние часы.
2.Соблюдается питьевой режим.
3.Игры с водой.
4.Обязательное наличие головного убора.
5.Воспитанники всегда под присмотром педагогов.
